Übergewichtige Frauen sind oft empört, wenn ihr Frauenarzt oder ihre Frauenärztin dazu rät, das Gewicht zu reduzieren, um schwanger zu werden. Pure Schikane oder wissenschaftlich fundiert?
Falls der Wunsch nach einem Baby für längere Zeit unerfüllt bleibt, wird nach den Ursachen dafür geforscht. Bei Frauen mit runden Formen weisen Ärzte oft darauf hin, eine Diät zu machen, um das Gewicht zu reduzieren. Viele Frauen reagieren mit Unverständnis und Ratlosigkeit. Sollte dies eine weitere Blüte des Schlankheitswahns sein, der in unserer Gesellschaft seit vielen Jahren sein Unwesen treibt?
Unerfüllter Babywunsch kann durchaus durch Übergewicht verursacht werden. Denn der weibliche Hormonhaushalt kann bei Übergewicht durcheinander kommen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Frauen, die einen Body-Mass-Index von mehr als 28 haben, gefährdet sind, an nicht stattfindenden Eisprung zu leiden.
Jede Frau besitzt nämlich eine bestimmte Menge an männlichen Hormonen (Androgene) , die durch normale Körperfunktionen in weibliche Hormone umgebaut werden. Ein natürlicher Vorgang, der aber ausser Kontrolle geraten kann, wenn Übergewicht zu einer Überproduktion diese männlichen Hormone stimuliert. Dadurch gerät der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht, und der Eisprung (auch Ovulation genannt) findet nicht mehr oder nicht mehr regelmäßig statt. Rund 30% aller Frauen, die schwanger werden wollen, aber nicht werden, sind davon betroffen.
Die meisten übergewichtigen Frauen müssen nur ein wenig abnehmen, um ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Unter Ärzten wird oft von der 5%-Regel gesprochen, nach der bereits eine Gewichtreduktion von 5% (das sind 4kg in einer 80kg schweren Frau) ausreichend sein kann. Eine derartige Gewichtsreduzierung hat nicht nur Vorteile für den Babywunsch, sondern erhöht auch allgemein die Lebensqualität und vermindert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
Noch ein Tipp zum Schluss: Crash-Diäten sind nicht der richtige Weg, um die notwendige Gewichtsreduzierung zu erzielen. Im Gegenteil – möglicherweise kommt dadurch der Hormonhaushalt noch mehr aus dem Gleichgewicht. Frauen, die schnell schwanger werden wollen, sollten sich bei Arzt und Ernährungsberater über die besten Möglichkeiten zur Gewichtsreduzierung informieren.
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